fbpx
أفضل طريقة للعناية بشعرك (الطريقة الصحيحة لاستخدام الشامبو والبلسم والتكييف العميق)

أفضل طريقة للعناية بشعرك (الطريقة الصحيحة لاستخدام الشامبو والبلسم والتكييف العميق)

تستحوذ العناية بالشعر على أهمية كبيرة لدى الكثير من الرجال والنساء على حدٍ سواء، وتبدأ العناية بالشعر من تنظيف الشعر وازالة الأتربة والدهون العالقة بالشعر وفروة الرأس مروراً بتكييف الشعر لتعويضه بالمواد التي تخلصت منها بواسطة الغسيل. وأخيرًا استخدام التكييف العميق للشعر وفروة الشعر للعناية المكثفة.

بشكل عام، سوف يكتشف معظم الناس أن غسل الشعر بطريقة خفيفة عدة مرات في الأسبوع يكفي للحفاظ على شعرهم وفروة رأسهم نظيفة.

أفضل طريقة لغسل شعرك بالشامبو

  1. بللي شعرك بالماء الدافئ.
  2. ضع كمية صغيرة من منظف الشعر (الشامبو) على راحة يديك وافركيهما معًا.
  3. بدءا من أعلى رأسك، تبدأ تدليك الشامبو في فروة رأسك وانتهي إلى نهايات شعرك. استمري بالتدليك على الأقل لدقيقتين للسماح للمكونات النباتية لتغذية شعرك.
  4. اشطفي الشعر بالماء الدافئ، مع تدليك فروة الرأس لمدة نصف دقيقة أو أكثر لزيادة وصول الدورة الدموية.
  5. نشفي شعرك بلطف بمنشفة جافة.

كيف تكيف شعرك بطريقة صحيحة؟

تكييف الشعر بعد غسله بالشامبو مهم جدًا لترطيب فروة الرأس وجعله ناعمًا حريريًا، وسهل التصفيف حتى غسله مرة ثانية.

  1. ضعي كمية مناسبة من البلسم على شعرك الرطب بعد عملية الغسيل السابقة.
  2. اتركيه لمدة 4-5 دقائق.
  3. اشطفي شعرك بالماء الدافئ.
  4. (خطوة اختيارية) تطبيق كمية صغيرة من البلسم على نهايات الشعر لمدة 30 ثانية أخرى قبل الشطف مرة أخرى.

أفضل طريقة للتكييف العميق للشعر

التكييف العميق للشعر وفروة الرأس عدة مرات في الشهر يساعد في تغذية الشعر ويجعل فروة الرأس أكثر صحية.

  1. ضعي كمية مناسبة من البلسم العميق بين راحة يديك وافركيهما معا واستخدميها لشعرك الرطب.
  2. بدءاً من نهايات شعرك، قم بتدليك البلسم برفق وصولًا لبقية الشعر وفروة الرأس.
  3. مشطي البلسم بلطف من الجذور للأطراف.
  4. غطي رأسك باستخدام قبعة الاستحمام.
  5. اتركي البلسم في شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل، أو الأفضل تركه طوال الليل.
  6. اشطفي شعرك بالماء الدافئ.

د/ هبة مبروك

حاصلة على دبلومة تغذية وصاحبة صيدلية هبة مبروك شعبان

اترك تعليقاً