تُعد إبرة مونجارو (Munjaro) من أحدث الطرق العلاجية المستخدمة في مجال التنحيف وتقليل الوزن، حيث أثبتت فاعليتها في مساعدة المرضى الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد في تحقيق نتائج فعالة وآمنة على المدى الطويل. في هذا المقال، سوف نتعرف…
أعلنت شركة براكسو للصناعات الدوائية عن إطلاق كبسولات تولانجو سليم في الصيدليات والذي يعد أحدث المكملات الغذائية للتحكم في الوزن والتخسيس، والمساعدة في التمثيل الغذائي الطبيعي للجسم، وذلك بسبب احتوائه على أربع مواد طبيعية تعمل بشكل متزامن لإعطاء نتائج أفضل.…
القهوة الخضراء هي حبوب البن التي لم يتم تحميصها بعد. تحتوي حبوب البن هذه على كمية أعلى من حمض الكلوروجينيك. يعتقد أن هذه المادة الكيميائية لها فوائد صحية. من فوائد القهوة الخضراء في مجال التخسيس أنها تحرق الدهون بسرعة دون الحاجة إلى ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي.
يجب النظر فى العبوة واتباع ارشاداتها المكتوبة، وغالباً ما تكون استهلاك حصة فقط من القهوة الخضراء قبل أي وجبة ولكن ب 30 دقيقة أي قبل الغداء أو العشاء بنصف ساعة على الأقل، وطريقة تحضيرها يجب وضعها بالماء البارد أولاً، وبعد ذلك نقوم بوضعها على النار مباشرةً لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، ثم بعد ذلك نقوم بتصفية المغلي وشربه.
يعتبر الشوفان من العناصر الغذائية المساعدة على التخسيس، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، فنجد كوب من الشوفان يمد الجسم بـ 102 سعر حراري فقط، بالإضافة إلى إحتوائه على نسبة دهون منخفضة أيضًا، وهذه الدهون من نوعية الدهون غير المشبعة المفيدة…