مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية وكيفية علاجها والوقاية منها

يمكن أن تؤدي اضطرابات الدورة الشهرية إلى تأخر الطمث عند المرأة أو انقطاعه. على الرغم من أن بعض النساء لا يمانعن في فقد الدورة الشهرية، يجب أن تناقش هذه التغييرات دائمًا مع الطبيب المتخصص لأنه يمكن أن يشير إلى ظروف طبية كامنة ويحتمل أن يكون له عواقب صحية طويلة الأجل. يجب على المرأة التي تفوت أكثر من ثلاث دورات (إما على التوالي أو على مدار السنة) الذهاب إلى الطبيب.

كيف تستخدم الخميرة بالطريقة الصحيحة لزيادة الوزن؟

في الفترة الأخيرة أُجريت الكثير من التجارب والدراسات أثبتت فوائد الخميرة البلدي (البيرة) بدخولها فى المستحضرات التجميلية، وإضافة إلى ذلك تناولها مباشرة عن طريق الفم، مما لها من فوائد عظيمة للجسم بصفه عامة وفي زيادة الوزن بصفه خاصة، وسوف نوضح…

تساقط الشعر عند الرجال والنساء (الأسباب والعلاج)

ما هي أسباب تساقط الشعر؟ السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو حالة تسمى "الصلع الأندروجيني" "Androgenetic alopecia" أو الصلع الوراثي. نسبة لهرمون الذكورة في الرجال، ولكن الصلع يختلف في الرجل عن المرأة. ففي الرجال غالباً ما يكون الصلع في الجزء…

أسباب الصداع عند الأطفال وطرق الوقاية والعلاج

يعاني الكثير من الأطفال بسبب تعرضهم للصداع، خاصة في الموسم الدراسي. حيث تكثر الشكوى من بعض الأطفال لأمهاتهم من الصداع بعد عودتهم من المدرسة، وقد يبدأ معهم الصداع منذ بداية اليوم الدراسي والاستيقاظ مبكراً مما قد يمنعهم من القيام بأنشطتهم اليومية وواجباتهم الدراسية.

الربو عند الأطفال (سؤال وجواب)

الربو هو أحد أمراض الجهاز التنفسي الذي يسبب صعوبة في التنفس، أثناء حدوث أزمة ربوية، ولا تظهر الأعراض في معظم الأوقات. تحدث نوبات الربو عندما تصبح الممرات الهوائية في الرئتين ضيقة وملتهبة. كما أنه ينتشر في الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالربو.

4 خلطات طبيعية للوجه والبشرة (تبييض وتنقية)

تعاني الكثير من النساء من ضيق الوقت لديها نظرًا لاكتمال جدولها اليومي في العمل ورعاية الأبناء، وتنظيف المنزل، وبالتالي لا تستطيع أن تعتني ببشرتها، مما يؤدي لاصابتها بالبثور والأتربة التي تتسبب في حدوث مشاكل صحية بها، وأيضًا عندما تهمل السيدة غذائها الصحي

كيف تستخدم المنشطات الجنسية مع أدوية القلب؟

لو انت مريض قلب وبتاخد أدوية تحتوي على المادة الفعالة التي تنتمي لعائلة النيترات، مثل نيتروماك- إيفوكس-ومثائلها التي تحتوي على نفس المواد الفعالة، وتعاني من ضعف في الإنتصاب، لابد من إخبار الصيدلي بحالتك الصحية والأدوية التي تستخدمها قبل طلب الأدوية التي تعالج حالتك.

كيف أعرف نوع بشرتي بالمنديل؟ أسهل طريقة لمعرفة نوع البشرة

تجهل الكثير من النساء نوع بشرتهنّ، إلى جانب أنها تضع مستحضرات التجميل والترطيب على البشرة، مما لها تأثير كيميائي عليها فهي تسبب لها الالتهابات ووجود الحبوب بالإضافة إلى وجود تشققات في البشرة.

طريقة استخدام القهوة الخضراء للتخسيس

يجب النظر فى العبوة واتباع ارشاداتها المكتوبة، وغالباً ما تكون استهلاك حصة فقط من القهوة الخضراء قبل أي وجبة ولكن ب 30 دقيقة أي قبل الغداء أو العشاء بنصف ساعة على الأقل، وطريقة تحضيرها يجب وضعها بالماء البارد أولاً، وبعد ذلك نقوم بوضعها على النار مباشرةً لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، ثم بعد ذلك نقوم بتصفية المغلي وشربه.

فوائد الشوفان الصحية لإنقاص الوزن

يعتبر الشوفان من العناصر الغذائية المساعدة على التخسيس، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، فنجد كوب من الشوفان يمد الجسم بـ 102 سعر حراري فقط، بالإضافة إلى إحتوائه على نسبة دهون منخفضة أيضًا، وهذه الدهون من نوعية الدهون غير المشبعة المفيدة…