نصائح سريعة للوقاية من إلتهاب المعدة والارتجاع والحموضة والقرحة

gastritis peptic ulcer

التهاب المعدة والارتجاع والحموضة والقرحة كلها ناتجة عن تأثير حمض المعدة على جدار المعدة او المرىء ويكون مصحوبا بالم شديد يزداد عند النوم وصعوبة فى البلع وحرقان فم المعدة والصدر والتهاب فى الحلق.

متلازمة تكيس المبايض المتعدد |الأسباب والعلاج

تكيس المبايض المتعدد

متلازمة تكيس المبيض المتعدد هي حالة يمكن أن تسبب عدم انتظام في الدورة الشهرية للنساء، وحب الشباب، أو نمو شعر الوجه، أو فقدان الشعر من الرأس. يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا صعوبة في الحمل. حوالي 5 إلى 8 في المئة من جميع النساء لديهن متلازمة تكيس المبايض. معظم النساء المصابات بالمرض يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العين نهائياً

dark circles under eyes

الهالات السوداء مشكلة تتسبب فى وجود قلق دائم عند الشخص وتؤدى إلى فقدان ثقته بنفسه، والهالات السوداء تنتشر بين الكثير من المراحل العمرية، ليست مقتصرة على فئة عمرية دون غيرها، كما أنها تحدث للإناث والذكور على حد سواء.لكن فى الفترة الأخيرة ظهر لهذه المشكلة علاجات متعددة، فمنها مستحضرات كيميائية كالكريمات، ومنها الخلطات الطبيعية التى تُحضر … اقرأ المزيد

مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية وكيفية علاجها والوقاية منها

absent and irregular period

يمكن أن تؤدي اضطرابات الدورة الشهرية إلى تأخر الطمث عند المرأة أو انقطاعه. على الرغم من أن بعض النساء لا يمانعن في فقد الدورة الشهرية، يجب أن تناقش هذه التغييرات دائمًا مع الطبيب المتخصص لأنه يمكن أن يشير إلى ظروف طبية كامنة ويحتمل أن يكون له عواقب صحية طويلة الأجل. يجب على المرأة التي تفوت أكثر من ثلاث دورات (إما على التوالي أو على مدار السنة) الذهاب إلى الطبيب.

كيف تستخدم الخميرة بالطريقة الصحيحة لزيادة الوزن؟

الخميرة لزيادة الوزن

في الفترة الأخيرة أُجريت الكثير من التجارب والدراسات أثبتت فوائد الخميرة البلدي (البيرة) بدخولها فى المستحضرات التجميلية، وإضافة إلى ذلك تناولها مباشرة عن طريق الفم، مما لها من فوائد عظيمة للجسم بصفه عامة وفي زيادة الوزن بصفه خاصة، وسوف نوضح لكم فوائد الخميرة لزيادة الوزن وكيف يمكن الإستفادة منها بالقدر الممكن وتعميم فائدتها بين الناس … اقرأ المزيد

نصائح الاستخدام الآمن للدواء تحميك من أضراره

نصائح الاستخدام الآمن للدواء

عزيزي المريض، إذا كنت تستخدم أدوية كثيرة لعلاج عدد من الأمراض المزمنة، وتريد أن تستفيد من علاجك أقصى استفادة، فعليك أن تتبع هذه التعليمات جيداً

تساقط الشعر عند الرجال والنساء (الأسباب والعلاج)

hair loss treatment

ما هي أسباب تساقط الشعر؟ السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو حالة تسمى “الصلع الأندروجيني” “Androgenetic alopecia” أو الصلع الوراثي. نسبة لهرمون الذكورة في الرجال، ولكن الصلع يختلف في الرجل عن المرأة. ففي الرجال غالباً ما يكون الصلع في الجزء الأمامي والعلوي من فروة الرأس. بينما يكون في النساء على شكل فقدان للشعر بنسبة كبيرة … اقرأ المزيد

أسباب الصداع عند الأطفال وطرق الوقاية والعلاج

الصداع عند الأطفال

يعاني الكثير من الأطفال بسبب تعرضهم للصداع، خاصة في الموسم الدراسي. حيث تكثر الشكوى من بعض الأطفال لأمهاتهم من الصداع بعد عودتهم من المدرسة، وقد يبدأ معهم الصداع منذ بداية اليوم الدراسي والاستيقاظ مبكراً مما قد يمنعهم من القيام بأنشطتهم اليومية وواجباتهم الدراسية.

الربو عند الأطفال (سؤال وجواب)

الربو في الأطفال

الربو هو أحد أمراض الجهاز التنفسي الذي يسبب صعوبة في التنفس، أثناء حدوث أزمة ربوية، ولا تظهر الأعراض في معظم الأوقات. تحدث نوبات الربو عندما تصبح الممرات الهوائية في الرئتين ضيقة وملتهبة. كما أنه ينتشر في الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالربو.

4 خلطات طبيعية للوجه والبشرة (تبييض وتنقية)

تعاني الكثير من النساء من ضيق الوقت لديها نظرًا لاكتمال جدولها اليومي في العمل ورعاية الأبناء، وتنظيف المنزل، وبالتالي لا تستطيع أن تعتني ببشرتها، مما يؤدي لاصابتها بالبثور والأتربة التي تتسبب في حدوث مشاكل صحية بها، وأيضًا عندما تهمل السيدة غذائها الصحي

نصائح سريعة للوقاية وعلاج الضعف الجنسي طبيعياً

نصائح سريعة للضعف الجنسي

الضعف الجنسي هو عدم القدرة على الحصول أو المحافظة على انتصاب العضو الذكرى المناسب لاتمام عملية الجماع، وهى ظاهرة منتشرة بين الرجال حول العالم خاصة فوق سن الخمسين.

نصائح سريعة لمريض السكر (كل ولا تأكل)

نصائح لمريض السكر

هناك نوعان لمرض السكر، نوع ياتى منذ الصغر وهذا النوع لا يعالج الا بالانسولين والنوع الاخر يصيب الكبار وخاصة اذا كان هناك سمنة وتظهر على المريض الاعراض التالية :

كيف تستخدم المنشطات الجنسية مع أدوية القلب؟

لو انت مريض قلب وبتاخد أدوية تحتوي على المادة الفعالة التي تنتمي لعائلة النيترات، مثل نيتروماك- إيفوكس-ومثائلها التي تحتوي على نفس المواد الفعالة، وتعاني من ضعف في الإنتصاب، لابد من إخبار الصيدلي بحالتك الصحية والأدوية التي تستخدمها قبل طلب الأدوية التي تعالج حالتك.

كيف أعرف نوع بشرتي بالمنديل؟ أسهل طريقة لمعرفة نوع البشرة

أنواع البشرة

تجهل الكثير من النساء نوع بشرتهنّ، إلى جانب أنها تضع مستحضرات التجميل والترطيب على البشرة، مما لها تأثير كيميائي عليها فهي تسبب لها الالتهابات ووجود الحبوب بالإضافة إلى وجود تشققات في البشرة.

طريقة استخدام القهوة الخضراء للتخسيس

green coffee

يجب النظر فى العبوة واتباع ارشاداتها المكتوبة، وغالباً ما تكون استهلاك حصة فقط من القهوة الخضراء قبل أي وجبة ولكن ب 30 دقيقة أي قبل الغداء أو العشاء بنصف ساعة على الأقل، وطريقة تحضيرها يجب وضعها بالماء البارد أولاً، وبعد ذلك نقوم بوضعها على النار مباشرةً لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، ثم بعد ذلك نقوم بتصفية المغلي وشربه.

فوائد الشوفان الصحية لإنقاص الوزن

oat-benefits

يعتبر الشوفان من العناصر الغذائية المساعدة على التخسيس، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، فنجد كوب من الشوفان يمد الجسم بـ 102 سعر حراري فقط، بالإضافة إلى إحتوائه على نسبة دهون منخفضة أيضًا، وهذه الدهون من نوعية الدهون غير المشبعة المفيدة للجسم. فوائد الشوفان للتخسيس يعمل الشوفان على رفع كفاءة الإحساس بالشبع بعد أخذه مباشرة لذلك … اقرأ المزيد